在VUCA时代，我们压力越来越大，各种心理亚健康随之而来：心神不宁、焦虑烦躁、失眠多梦、记忆力下降明显、拒绝接受新鲜事物、强迫倾向、抑郁、缺乏自信心和安全感、精神不振、情绪容易失控、紧张与恐惧等；

问题不断，却找不到有效解决办法。

这些都是源于我们的心很乱，心的品质不高。

而心不乱、品质高的人，沉着，冷静，从容，同理心，情商高，洞察力，审美能力，创新能力高，高质量的战略决策，良好的自我管理能力、自我反思和自我觉察能力，内心强大，有使命感。能洞察人性，看清事物发展背后的本质。

慧商是测量心的品质的指标。那什么是慧商呢？慧商怎么跟心理亚健康紧密相关呢？

有否像智商一样科学测量的方法？

如何提升慧商呢？慧商提升能改善我的心理亚健康吗？

慧商提升能生出‘慧’来吗？

本次沙龙将帮助您清晰了解这个‘日用而不知’的‘慧商’。觉醒之后，通过坚持有效的练习来显著提升慧商，帮助你生出‘慧’，从而看清这个世界，提升创新思维，从容应对各种竞争并胜出。

讲 座 时间：9月20日（周四）下午13：30

讲 座 地点：600全讯白菜网址大全大楼210室

主讲人介绍：陈亮 博士，副教授，600全讯白菜网址大全MBA项目主任、学术主任，中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员，正念研习社创始人；

2011年接触正念，最开始将正念仅仅作为一学术对象进行研究，在对正念有了全面、深刻、系统的科学认识后，逐渐引导自己练习正念，边练习边体悟，并结合心理学、认知科学、大脑科学和决策科学等领域的最新研究成果，逐渐发展出一系列的相关理论知识和方法；不仅个人有了巨大转变，从正念中收获快乐与幸福，并立志要继续科学研究正念，向他人推广正念，让更多人从正念中收获快乐与幸福。